SIMPLIFICA TU VIDA CON LAS ESENCIAS FLORALES

Vivimos en un mundo extremadamente complejo, con muchas más cosas a nuestro alcance que nuestros abuelos, sin embargo, todos nos quejamos constantemente que el tiempo no nos alcanza, que estamos estresados o cansados. Leyendo ayer a Brian Tracy uno de mis autores favoritos, en lo que pedaleaba la bicicleta en el gimnasio: Máxima Eficacia, encontré muchos mecanismos para cómo aumentar nuestra productividad, nuestra prosperidad y nuestro tiempo libre. Vivo a 30km de la capital, en la mitad de la selva tropical, y cada vez que entro a trabajar, observo el caos en que se ha convertido, el estrés y agresividad de las personas. En las mañanas esos 30 Km. se pueden convertir en más de una hora de tranque y luego el encontrar estacionamiento en mi hospital en una verdadera tortura, cuando no he invocado a mis ángeles para que me mantengan tranquila y me ayuden a encontrar un espacio. Debo coordinar y planear todas las actividades tales como, mi hora de levantarme, el gimnasio, el Internet, las citas de los pacientes, las visitas, las reuniones, las horas de paseo a la perra, las compras y las rutas, hacer listas interminables y obligarme a ceñirme a ellas. Encontrarme en la mitad de la noche sin un implemento tan sencillo como un fósforo, no ha sido nada agradable.
Básicamente, el precio que he pagado por el contacto con la naturaleza, la tranquilidad, la belleza y el aislamiento del parque ecológico donde vivo me han enseñado a aprender a vivir la vida en base a lo esencial, pero principalmente a apreciarlo.
En el blog Zen habits, http://zenhabits.net/2007/09/simple-living-manifesto-72-ideas-to-simplify-your-life/, encontré una frase muy significativa, que es casi un Haiku, sobre cómo simplificar la vida. El autor reduce la simplificación a dos acciones:
• Identifica qué es importante en tu vida.
• Elimina todo lo demás.

En esta foto vemos una estatua de la Diosa de la Prosperidad, rodeada del desorden,una metáfora de lo que sucede en la vida de esta persona.



Ir a una oficina pública en mi país, es un gran tormento, mi hospital del Seguro Social, incluido. Hay que dar mil pasos, mil firmas, mil rodeos, idas y regresos, para obtener un resultado. Una simple reingeniería a todos los pequeños procesos de una simple radiografía del tórax que toma 5 minutos tomarla y 5 minutos interpretar, reduciría un tiempo de espera de varias horas o días, a veces semanas, si no es que se pierde el resultado, pero eso nos restaría la importancia inmerecida que queremos obtener. Desde el jefe que tiene que mandarle un memorándum al subalterno que sea eficiente, hasta el paciente que tiene que armar un escándalo porque necesita el resultado. Nadie se fija en los pequeños pasos y cómo pueden ser mejorados. Igual, debes hacer reingeniería todos los pequeños y grandes pasos de tu vida para restarle importancia a Cronos, que se come tu tiempo. Simplifica tu vida. Eso significa ir hacia la esencia de las pequeñas cosas. Muchas veces nuestros enredos es porque no observamos la esencia de las cosas de lo que nos rodean. No entramos en íntimo contacto, olvidamos que prometimos ayudar a alguien porque realmente no queríamos entrar en contacto con el NO, relegamos hacer dieta porque significa cambiar el lugar donde compramos o comemos y entrar en contacto con nuestro desánimo, pasamos desapercibido el descuido del que tenemos enfrente atendiéndonos, porque nosotros tampoco estamos en el aquí y el ahora. Nos encontramos dentro de la mente, en otro lugar y tiempo. La meditación más simple e importante que podemos realizar es estar 100% presentes en cada instante de nuestra vida. Si estamos tomando agua, estamos tomando agua 100%. Si estamos caminando estamos 100% caminando. Si estamos llorando, estamos 100% llorando. Y si estás leyendo este blog, estás 100% leyendo. De instante a instante focalizados en el momento presente, eliminando todo lo demás.
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¿Cómo cabe la terapia floral en la organización de la vida diaria? ¿Cómo encuentras lo que es esencial en tu vida? Lo que es esencial en tu vida es aquello que le da una sensación de expansión a tu corazón, que te quita el sueño, o que es tu sueño oculto, que te hace vibrar de alegría, aquello que harías horas y horas sin cansarte. O que si es una actividad que conlleva cansancio físico, como por ejemplo correr una maratón, no te importa, porque la sensación de bienestar interno es más importante.
Existen varias esencias en el Sistema Bach que podemos usar en estos casos:
• Avena Salvaje (Wild Oat): esta esencia nos hace eliminar lo que no está en armonía con el alma y focalizarnos en la misión de nuestra alma. Se usa en las personas que empiezan muchas cosas y no las terminan, o aquellas personas que no se deciden entre muchas posibilidades.
• Cerato: esencia que se utiliza para escuchar la voz interna. Seguir nuestra intuición
• White Chesnut: esencia que se utiliza para eliminar los “pensamientos parásitos”.
Aquí me recuerdo que últimamente me ha dado en esos interminables tranques por ponerme a rezar. La recepción del radio de mi coche no es muy buena, nunca quise un equipo de sonido caro para evitar los ladrones, así que antes iba mentalmente quejándome anticipadamente al día que tenía por delante. Descubrí una oración a San Miguel Arcángel, mi santo patrono, que se llama Coronilla a San Miguel Arcángel, que me hace focalizar la mente en cosas positivas en lo que voy manejando. Puedes usar cualquier letanía, coro, invocación que se te haga un hábito. Entonces la mente simplemente lo usa cada vez que estas en la misma situación.

La segunda fase, la más importante; elimina lo demás.  Imaginate tu situación de vida, o tu energía total como un gran río.  Este es el Chagres, el Ganges de mi país, que nutre el Canal de Panamá. Hay una divisón de draga que originó mi pueblo y que se encarga desde siempre en limpiar el rio de estas algas, respetando la ecología. Del Chagres tomamos agua la ciudad. Por lo tanto el Chagres debe fluir, no debe haber basura, el agua debe estar limpia, debe llegar hasta el mar.
En sanación pránica hemos aprendido que 80% de la sanación ocurre al eliminar los patrones energéticos congestionados o negativos. “El organismo se cura solo, solamente hay que sentar las bases para que ocurra esta curación” es una frase que aprendí hace muchos años en la escuela de medicina. Si no, fíjate en qué porcentaje realmente curamos los virus, el asma, la diabetes o la hipertensión o simplemente tratamos los síntomas. Igual ocurre con tu vida. Al eliminar los patrones energéticos de tu vida, ella solita se empieza a acomodar. Me gusta escuchar en Hay House Radio: http://www.hayhouseradio.com/ a Denise Lin, experta en Feng Shui. Es autora de un clásico para equilibrar las energías de la casa: Casa Sana, Editorial Océano. Ella explica cómo al limpiar nuestra casa, cambia “mágicamente” nuestra vida, porque nuestra casa es una metáfora de nuestra vida. Como en las esquinas y en las áreas de desorden se acumula “mugre” energético y como en las gavetas acumulamos asuntos pendientes que no queremos enfrentar. ¿Cómo van a llegarnos cosas nuevas, si no dejamos espacio para ellas? Acumulamos y acumulamos objetos, de los que luego no queremos desprendernos. No queremos enfrentarnos a nuestros recuerdos. No queremos realizar una limpieza profunda. Les tengo una buena noticia, hay esencias para ello:
• Crab Apple: es la esencia desintoxicante y limpiadora por excelencia. Las personas que toman Crab Apple pueden sufrir en un momento dado de crisis de limpieza, crisis sanativas en la piel, crisis de botar objetos viejos, crisis de limpiar su casa y su cuerpo. También nos ayuda a aceptar y hacer las paces con nuestras imperfecciones, donde quiera que estén: en nuestro cuerpo, en nuestra economía, en nuestra casa, en nuestras relaciones, en nuestros sueños.
• Centaury: cómo me gusta esta esencia para las personas que no saben decir NO. Nuestro tiempo es valioso, nuestra vida es valiosa, nuestras prioridades son valiosas. Nuestro valor no está dado en la co-dependencia a los demás, sino en nuestra habilidad para acercarnos a nuestra misión en la tierra. Les advierto, nuestros co-dependientes pueden protestar inicialmente e intentar manipularnos, pero este tiempo extra lo dedicaremos a nosotros.
• Elm: me gusta combinarla cuando el desorden o lo que enfrentamos es demasiado grande. Elm es una viga energética que se parece a la palanca de Arquímedes: “ dame una palanca y moveré al mundo:”
• Oak: Para aprender a soltar en el trabajo, o en cualquier situación. Una amiga que tomó Oak y era adicta a su empresa, se puso a dormir por varios días de seguido. Oak permite a la persona recuperar el respeto y adaptarse a los ritmos a sí mismo al ponerle límites a los deberes y permitiéndose el merecido descanso.
• Agrimony: cuando no queremos enfrentar una situación.
• Chicory: he aquí una esencia sumamente importante. La esencia del DESAPEGO. Tenemos miedo a que no nos van a llegar cosas nuevas y nos apegamos a las que ya no nos funcionan. Deshazte de esa bicicleta vieja que nunca arreglaste, encontrarás otra manera de hacer ejercicio. Elimina la comida que no te comiste, para que en tu refrigerador entren comidas sanas; frutas y vegetales que debes estar reciclando. Bota todas las fotos de tu viejo amor, que otro nuevo vendrá. Libérate de tu colección de periódicos o revistas o libros, porque nuevas informaciones vendrán.
• Orquídea Blanca: del sistema Chagres Panameño, es una ambulancia directa a una crisis de desorden. No sé que tiene esta orquídea, pero hace priorizar, eliminar, sin compasión. La uso casi siempre en situaciones agudas, como por ejemplo hacer mi maleta para un viaje de 3 meses la noche antes, por no haber puesto limites en mi trabajo.
Brian Tracy nos pone un ejemplo extremo para reflexionar:
- Si nos quedaran solamente 15 días de vida: ¿Qué cosas haríamos y cuáles dejaríamos de hacer?-
Prefiero la frase de Antoine de Saint Exupery:
“Lo esencial es invisible a los ojos, no se ve bien sino con el corazón”.
Lo esencial para El Principito era su rosa. Y si me has estado leyendo antes en este blog, sabrás que la rosa en terapia floral representa el amor. Así que mas importante aún que poner en orden tu vida, es que la ames. Que hacia donde gires la vista en tu vida, como dice Denise Lin, ames y te agrade lo que ves. Entonces no te sientas tan culpable, si la amas de todo corazón, tu vida se irá poniendo en orden.



“Hoy me concentro 100% y solamente en lo que amo ”